介绍了膝关节的解剖学结构与运动功能，接着以相邻关节理论为基础，对骨盆、髋关节和踝关节对膝关节稳定性的影响进行了讲解，然后对与膝关节稳定性相关的周围软组织功能筛查、体态评估和动作评估方法进行了解析，并以真人示范、分步骤图解的方式，对改善膝关节稳定性的6大训练步骤及其包括的典 型动作练习进行了详细讲解，提供了针对不同阶段的膝关节稳定性提升锻炼计划。

不论是体能教练、运动康复师等专业人员，还是运动与健身爱好者，均可通过本书学习提升膝关节稳定性的科学锻炼方法，从而优化下肢运动

人注定会衰老。只要时间流逝不可避免，衰老就不可避免。但我们不应该以大多数人目前的衰老方式去衰老。我们不应该在生命的终点到来之前就逐渐衰老，忍受多年的痛苦、疾病和残障。衰老不应该让人感到痛苦。本书会循序渐进地指导你：如何对食物的质量、进食方式和进食量做更加精准的选择；如何通过营养补充剂的方式增强细胞活力；如何用便捷有效的护肤方式由外而内修护皮肤；如何学会接受一个全新的生活方式来从细胞层面逆转衰老、提升抗衰力；最后，你将了解一些先进的（非侵入的或微创的）技术，包括肉毒素、填充剂、微针、化学换肤

肠道是人类的“第二大脑”，肠道甚至比大脑本身对人们的情绪影响更大。在肠脑之间的交流中，肠道向大脑的输出占比更大，约为90%。那么肠脑之前究竟有什么联系，两者是如何相互作用的，我们应如何通过改变饮食影响大脑的功能呢？就像营养物质被吸收到我们的血液中一样，肠道细菌产生的特殊化学物质也会进入我们的血液，再进入我们的大脑。我们的肠道细菌也可以通过肠道的神经网络发送信号，这些特殊的化学物质会影响我们的情绪和情绪。一些细菌帮助我们在压力下感到平静，或者产生有益于身体的催产素；其他细菌则可能产生导致

本书由中南大学湘雅二医院、湘雅医院、湘雅三医院合力编写，全面介绍了38种外科常见疾病的相关知识，通过案例的导入生动形象地介绍了患者及家属就诊前、就诊中和就诊后可能存在的心理问题，并给予相应的应对措施，还列举了在外科门诊就诊过程中可能出现的问题，旨在最大限度地帮助外科门诊就诊的患者及家属提高对疾病的正确认识，在就诊过程中配合医务人员进行疾病的检查、治疗，节约患者就诊时间，提升其就诊满意度。
本书适合门诊护士尤其是外科护士阅读参考。

本书是一部汇聚医疗护理员专业护理知识、诠释爱与关怀的心灵之作，内容涵盖了内科、外科、母婴、老年、善终等多个护理领域，从呼吸系统、心血管、消化系统疾病的精心护理，到骨外科、胃肠外科等外科疾病的周到照料均有详尽而实用的指导，书中从认知、心理、疾病等多个维度出发，为我们呈现了一套全面而系统的照护方案，通过讲述源自荷兰的博组客的故事以及介绍“奥马哈系统”、“洋葱模型”等先进理念，为医疗护理员提供了全新的护理视角与方法。

本书主要介绍了功能金属有机框架（MOFs）复合材料的制备和在生物医药上的应用。书中利用不同的MOFs作为药物载体，后修饰靶向试剂叶酸和荧光试剂5?羧基荧光素后构建了多个可靶向识别癌细胞、荧光成像和药物递送的多功能MOFs；利用Fe-MOFs、Gd-MOFs作为药物载体和核磁共振成像试剂，后修饰靶向试剂叶酸和荧光试剂5?羧基荧光素后得到了多个可靶向识别癌细胞、核磁共振?荧光成像和药物递送的多功能MOFs；设计合成了刺激?响应药物释放体系和光动力治疗体系；对MOFs基生物小分子荧光探针进行了分析研究

《不可思议的人体》以图文结合的形式，为广大读者讲述了人类身体的构造以及时刻发生的不可思议的现象。以生理学的基础知识为基础，解开人类身体的谜题，剖析人类身体会产生倦怠、疲劳等的原因。全书共分为两个部分，第一部分了解身体的不可思议之处，从10个方面简要介绍了人类身体的细胞系统、运动系统、神经系统、感觉系统、循环系统、呼吸系统、泌尿系统、内分泌系统及生殖系统的基本原理。第二部分解读身体的不可思议，从身体的谜题、身体的困扰之谜、身体的不可思议事件以及身体的老化四个方面介绍了人类身体的各种不可思议之

本书引进自畅销全球的盖亚出版社明星产品社“TheLittleBooks”系列，全球已售超过200万册。《每天10分钟睡眠练习：获得深度、自然、纯净的睡眠》是一本色彩丰富的指南，旨在帮助人们获得深度、自然、纯净的睡眠。睡眠专家内里娜·拉姆拉罕博士解释了为什么在当今这个充满压力、24小时运转、科技驱动的世界里，拥有良好的睡眠至关重要，并向我们介绍了睡眠的科学原理，告诉我们获得良好睡眠的关键在于摆脱头脑的束缚，回到身体中来。内里娜·拉姆拉罕博士运用独特的东方和西方实践方法，包括瑜伽、生命觉知

在科技飞速发展的今天，脑机接口技术正逐渐从实验室走向现实应用，为人类社会带来前所未有的变革。本书简要概述了脑机接口的基础，重点介绍了脑电信号的神经科学基础和采集；脑电信号预处理与去伪迹；脑电信号特征分析；脑电信号特征分类方法等内容，旨在为读者提供脑机接口及脑电信号分析领域的全面知识和实用技术方法。
本书适宜从事脑机接口领域的技术人员参考，也可供机器人、人工智能、医疗康复等相关专业人士参考。