本书以作者亲身经历，展现了一个普通人追求成功的心路历程和深切感悟。作者出身普通，在成长中不断尝试又不断受挫，却终于成为多家企业创始人，其有血有肉的真实经历告诉我们，普通人如何通过极速成长，实现人生逆袭。本书涵盖的内容很广，既有学习、思维、时间、演讲、认知、目标管理等方面的极速成长方法，也有人生定位、精准成长、优势策略、努力与运气的秘密，还有对如何做好人生重大决策、掌握人生关键点的经验分享，可以帮助读者掌握幸福人生，实现多维成长。

人终其一生都在做这三件事：找到自己，成为自己，活出自己。在这个过程中，我们可能会摔跤，会困惑，会动摇，但跌跌撞撞的时候，总会有人幸运地遇到微光，牵引着他们一路前行，朝着自己期望的方向走下去。
     这本书是作者走到三十多岁时的一场驻足思考。他总结了自己过往人生每一次摔跤的经验，真诚地交捧出来给到读者们，它多维度聚焦女性成长、认知、创业、职场等各角度困惑，真实还原大家在面临生活、家庭、职场、人际交往等场景时会遇到的问题，结合自己过往真实经历，有针对性地提出行之有效的方法和建议，真正做

底气从何而来? 底气可以从多个角度来理解，不同的人可能会有不同的看法。总的来说，底气是一个多维度的概念，它可以来源于个人的能力、经验、心理状态，也可以来源于社会和国家的整体实力。本书作者，从这些维度出发，真实还原大家在面临生活、家庭、职场、人际交往等场景时会遇到的问题，结合自己过往真实经历，有针对性地提出行之有效的方法和建议，真正做到帮助想那些渴望有底气的读者们。
  这本书有作者人生经验的分享，有对个人价值的思考，有对人际关系的建议，有对真实自我的表达，有对复杂人性的善意提醒， 对

你了解自己吗？ 这是一本了解自己心理的自助读物。 通过自己外表，兴趣，动作，思考模式，和人相处模式，从心理学角度解说你是怎样一个人 的书。 作者著作全球累积销售310万本，这本书也在日本创下了35000本的销售记录。 这本书中中除了图文详细解说外，还有心理测试以及针对不同心理的纾解，解决方案。 可以说是一本集心理学和自我理解，自我心理纾解的书。 

明明想带给对方好的第一印象，却不由自主的紧张起……，有什麽能够和任何人都能建立好关系的方法呢？想知道说服人的技巧！想要让心仪的人注意到自己！要怎麽样才能驾驭不易相处的人呢？ 这些是在职场、生活周遭、及学生之间最常听到的问题。
本书所介绍的内容皆是可以立即见效的心理学知识及技巧。比方说如何让人对你的第一印象抱有好感、能够提高说服力的话术、让爱情顺利推进的技巧、如何掌握难以应付的对手的心理等方法。本书选择了日常生活的各种场景、或是人生重要时刻都能活用的内容。 不妨先学习讨人

本书主要内容包括：感官之谜和感官的魔咒；看；被看见；听；音之景；气之景；触之景；与你的皮肤保持联系；气味之景；味道之景；心之景；当下之最；卧姿冥想；坐姿冥想；站姿冥想；行走冥想等。

《树木—人格投射测试（第4版）》是一本跨文化心理咨询技术理论原创作品。作者吉沅洪教授，是拥有中国本土文化背景和日本心理学受训背景的跨文化心理治疗专家。全书以通俗的语言和具体的案例，系统地介绍用树木投射法进行人格测试的理论基础、最新研究进展、具体测试和治疗方法，并侧重于测试材料、提示语、测试系统的解释等测试的具体实施技法的介绍，通过典型案例的分析和大量图示，让读者详细地了解并熟练掌握这一技术。同时，本书以三分之一的篇幅，收录了依托“树木—人格测验”在中日所做的应用研究，有的是从理论角度的

继《林文采亲密关系课》和《心理营养》之后，林文采博士又推出了这本关于情绪管理的书。现在生活节奏快，竞争压力大，人们普遍焦虑，情绪也容易处于失控状态。不良的情绪对自他身心健康和社会安定都不利，因此，每个人都应该学习管理情绪的能力。林文采博士从情绪的概念引入，又介绍了情绪的能量，如何释放不良情绪，以及这些情绪的产生原因，最后告诉大家如何给自己的心理提供营养。本书为作者情绪管理课的内容整理，语言轻松易懂，方法简单，一学就会，相信读者读了本书，可以很好地管理自己的情绪。

本书是“高职高专学前教育专业理实一体化立体教材”系列丛书中的一本。本书从观察概述、学前儿童行为观察概述、学前儿童行为观察方法、学前儿童行为观察的实施等方面进行介绍。以期帮助学生全面掌握学前儿童观察与记录的方法，并能在实践中合理运用适当的方法。对于儿童行为观察的方法论篇章，书中列举了大量案例，保证理论与实践的对接，方法与场景的结合，力求使读者真正能够使用合适的方法对幼儿进行科学的观察，并能对观察结果进行科学的分析与阐释。

青春期是一个人生理上的快速发展阶段，也是一个人心理上的独立阶段。这种双重变化让青少年应对起来比较困难，难免会出现一些情绪不稳定的情况。此时，他们需要帮助。

本书包括传统的 CBT 理念，还借鉴了第三次浪潮的正念疗法、慈悲聚焦疗法及接受承诺疗法的理念，介绍了大量关于 CBT 关键概念的实践练习和工作表等内容，如 CBT 中使用的技术、CBT 过程、重视自己、学会善待自己、管控情绪、思维陷阱、解决问题、面对恐惧等。本书的核心优势在于提供了专门为青少年设计的心理教育材料。这些材料已经在